Dicas Para Equilíbrio Energético

Exercícios de Limpeza Interior

Inspire profundamente, trazendo para dentro de você, as energias angelicais, Deus. Segure um pouco o ar nos pulmões. Exale, soltando todas as negatividades, tensões, preocupações, raiva, ansiedade, pedindo a transmutação. Segure um pouco e repita quantas vezes achar necessário.
Isole-se no seu canto sagrado, de toda atividade externa. Relaxe o corpo físico e a mente. Visualize-se inteiramente preenchido de Luz. Ame-a e glorifique-a, entregando-se dócil à Presença que A emana. Em seguida, identificando-se com a Suprema Divindade Interna, decrete:

EU SOU a Presença de Deus em Ação.
EU SOU a Chama Trina deste coração,
que transborda Amor, Sabedoria e Poder.
EU SOU a porta aberta
que ninguém poderá fechar.
EU SOU o que EU SOU.

Visualize em seu coração as cores Rosa, Amarela e Azul veja essa cores de forma bem brilhante ... Essas são as cores da Chama Trina.

Protegendo seu carro

Copie num papel os Salmos 91, 90, e 70 e se quiser, também o do seu Anjo. Dobre, coloque dentro de um saquinho plástico, simplesmente para proteger e guarde-o dentro do porta-luvas de seu carro.

O mesmo você poderá fazer para colocar em suas gavetas e armários, o que formará uma egrégora de proteção contra forças negativas, instalando a harmonia. Você poderá energizar suas mãos e imantar ( usando a ponta do dedo indicador, como se estivesse escrevendo) o nome do seu Anjo nas portas, do lado de dentro do carro.

Para sua casa ou empresa

Energize as mãos e imante a nome do Anjo e do Príncipe das pessoas que aí moram, nas portas de entrada e saída, pois fazendo isto, você estará somando as energias de todos os moradores.

Na sua empresa, faça o mesmo ritual chamando apenas pelo seu anjo, e escreva num papel o Salmo 91 e 90 e coloque atrás da porta de entrada.

Salmo Poderoso

Você poderá fazer uma poderosa proteção, copiando o salmo de seu Anjo num pequeno papel. Acrescente a frase: IN HOC SIGNO VINVES + SOB ESTE SIGNO EU VENÇO. Coloque a cópia dentro de um saquinho azul índigo.

Guarde-o junto de você, na bolsa, no bolso da calça ou perto do chakra do umbigo o que impedirá que as energias externas afetem você.
Sempre que estiver em perigo, aperte-o junto ao peito e chame pelo seu Anjo. Ele virá instantaneamente, como num passe de mágica.

Para saber a Verdade

Se você precisa saber a VERDADE sobre alguém ou alguma situação, invoque o Anjo NITH-HAIAH acendendo uma vela amarela, colocando o nome da pessoa, ou escrevendo sobre uma situação em si, enrolada na base da vela. Faça a invocação da Chama Verde-Limão, todos os dias até que se revele a verdade:

Oh, Poderosa Chama Verde-Limão,
Corre nesta situação
E aquece, aquece, aquece,
A fim de que a verdade apareça na tua Luz.
Esclarece a ossatura escondida da coisa
E coloque-a a nu.
AYAM... AYAM... AYAM...
Eu te agradeço o apelo a que atendeste.
( faça 3 vezes a invocação)

Esta invocação é comprovadamente poderosíssima, portanto, só a utilize se realmente for de extrema necessidade saber a verdade।

Queimando energias negativas

Prepare um banho com:

- 2 litros de água do próprio chuveiro.

- ½ copo de vinagre de maçã.

Tome seu banho normalmente, e depois de desligar o chuveiro, pegue este banho e despeje desde o topo da cabeça e vá sentindo lentamente toda a água escorrer pelo corpo. Imagine toda sua carga negativa ir correndo junto com a água, escorrendo pelo seu corpo, saindo pelos pés e correndo para o ralo.

Para retirar toxinas de um ambiente, recomenda-se colocar copos com água e vinagre de maçã em proporções iguais em pontos estratégicos de sua casa.
Troque a mistura a cada sete dias, jogando em água corrente.

Banhos Energizantes

Ferva 2 litros de água com:
- folhas de alfazema
- manjericão
- 9 rosas brancas ( tirar espinhos visualizando sair tudo o que é ruim. Use somente as pétalas).
- Alecrim
- Canela
- Cravo

Este banho tem a função de dar força e coragem. Banhe-se sempre desde a cabeça , nunca se esqueça.

Para Acalmar

- 2 litros de água de chuveiro
- 1 maço de manjericão मसरदो

Para a Sensualidade

- Ferver 2 litros de água com alguns cravos e canela em pau.

Para a Prosperidade

- Ferva 2 litros de água com canela em pau e algumas folhas de louro, ou 7 nozes com casca.

(fonte desconhecida)

A importância do Perdão

Muitas vezes não entendemos porque determinadas situações se prolongam em nossa vida e parecem não ter fim.

Precisamos entender que para podermos prosseguir e permitir que tudo que é nosso por direito divino ... definitivamente e sem atrasos ... chegue até nós ... É imprescindível que do fundo de nossa alma estejamos liberando perdão às pessoas e fatos que tenham causado mágoas, tristezas, dor em nossa vida.

Confesso que demorei um pouco a me libertar.

Através de uma pessoa querida, uma Terapeuta exemplar, um ser de muita luz e bondade em seu coração chamada Roberta ... eu pude descobri o quanto gratificante nossa vida se torna quando nos libertamos das amarras de nossos sentimentos negativos.

Acreditem ... através do perdão tudo se torna leve, fácil de se entender e quando fazemos do fundo de nossa alma, nossa vida passa a ser equilibrada em todos os setores.

Divido aqui com vocês uma mentalização canalizada pela Roberta, e que foi fator determinante para que hoje eu esteja tão feliz e realizada!

Thaís Brame

"Curo agora esta situação dentro de mim... Aceito minha sombra e a ilumino com a luz que habita em mim... Aceito minha sombra e nenhum mal ela pode fazer a mim ou a outrem. Me perdôo por todo sofrimento que gerei a mim mesmo e perdôo todas as pessoas que projetaram suas sombras sobre mim. Eu me perdôo e sou livre. Estamos agora todos curados e perdoados. Libero todas as pessoas que compartilharam sua sombra comigo. Vocês não me devem nada e lhes peço perdão e liberação sobre toda a sombra que projetei sobre vocês. Curo agora mesmo esta situação dentro de minha alma. Eu Sou Livre."

Por Roberta Dias de Oliveira

http://somostodosum.ig.com.br/robertadiasdeoliveira

Sorrir é o melhor remédio !

Em 2001, criei o Projeto Quero Viver num Planeta que Ri, que pontuava a Terapia do Riso como a oportunidade de darmos A grande gargalhada para a vida.
Portanto, este texto faz parte deste Projeto que deseja levar a possibilidade da prática da Terapia do Riso dentro de cada lar brasileiro.
O primeiro ponto a ser colocado aqui é que nossas percepções, sensações, sentimentos e pensamentos são matérias-prima que irão determinar a qualidade das nossas ações.
Ou seja, as nossas atitudes são uma mera cristalização do que percebemos, sentimos e pensamos. Nesta ordem.
Então, cuidar, em meditação, em estado de alerta, de tudo o que entra em nós, sejam os alimentos, percepções, sentimentos e pensamentos, é fazer uso de uma chave poderosa, o segredo do nosso sucesso.
Portanto, cabe a todos nós, sermos o grande alquimista da nossa vida e do planeta, pois, fazendo uso desta chave poderosa, podemos transformar o denso em sutil e assim sublimar.

A Terapia do Riso é uma técnica terapêutica de sutilização, pois ela possibilita o resgate do nosso otimismo, do bom astral, do bom-humor, enfim, do estar de bem com a vida; um estado natural da nossa criança interna, um ser absolutamente espontâneo e sutil.
Assim, a Terapia do Riso tem como propósito essencial facilitar o Resgate da Alma, uma parte absolutamente sutil de nosso Ser. Uma pessoa desanimada está sem anima (Alma). Uma pessoa mau-humorada está densa e desidentificada da sua alma, da leveza, da inspiração.
Segundo Buda, o sorriso começa na alma e o primeiro ponto onde ela toma forma no corpo físico é nos olhos, reconhecidamente as grandes janelas da alma. Então, o otimismo começa nos olhos, mas quando ele chega a ser percebido nos olhos, todo o corpo físico já está sentindo a sua unidade com a alma. Olhos, face e corpo começam a irradiar um brilho, uma luz.
Mas, o bom astral não é apenas um estado de alma, é também uma oportunidade de perceber, sentir e pensar a vida como ela é. Como ela se apresenta ou magnetiza. Cada desafio passa a ser percebido como uma oportunidade para transformar, superar, crescer.
Esta é a grande alquimia da vida: transformar desafios em superação, sublimação.

Sempre gosto de sugerir aos meus alunos a criação de imagens alegóricas, para serem usadas como ícones nas suas mentes criativas e assim recorrer a estas imagens toda vez que desejarem resgatar suas almas, suas crianças internas, suas inspirações: transformações.
A imagem de uma pessoa desanimada ou mau-humorada pode ser visualizada como um fio solto e desencapado, ou seja, oportunidade mínima de fazer contato ou perceber sincronicidades.
Já a imagem de uma pessoa em estado de riso é a de um grande cálice (ver figura), braços para o alto, palmas das mãos em concha para cima, recebendo tudo o que é fluido do universo, e o fundo deste grande Graal sendo o nosso coração.
Assim, a Terapia do Riso é um trabalho que fala dos efeitos terapêuticos e curativos do riso e de como utilizá-lo de uma forma prática na vida diária e cada vez mais possamos experimentar a sensação contagiante de bem estar que nos traz o positivismo e o bom astral.

O poder de cura do riso envolve a conquista de maior autoconfiança e poder de comando da própria vida.
O rir é a forma mais simples que conheço para resgatar o ânimo, a energia pessoal e de nos fazer enxergar o lado positivo, muitas vezes cômico, divertido, hilário, patético, de todas as brigas que temos conosco e com o mundo.
Mas, precisamos estar alerta de não transformar, ou entender a Terapia do Riso como uma panacéia milagrosa, mas afirmar que o riso e o gargalhar constituem um excelente presente da natureza, que na sua prática por 05, 10, 30 minutos diários, desencadeia a produção de substâncias que tanto beneficiam a saúde do corpo físico quanto a alma e o espírito.
Do ponto de vista psicológico, podemos dizer com Gérard Jugnot que o riso é como um limpador de pára-brisa; ele nos permite rodar em frente, chegar em nosso destino, mesmo diante da chuva ou temporal. Não há nada melhor que um filme ou espetáculo humorístico, uma seção de piadas e gargalhadas para retomarmos o fôlego quando a tristeza ou o mau humor nos ataca.
Não se trata de negar as feridas da vida, mas de sobreviver a elas. Como declarou o Dr. Christian Tal Schaller, "a emoção é uma energia que precisa se manifestar no físico através de gritos, choros, danças, risos ou... de uma doença". A Terapia do Riso sugere optar pelo riso do que esperar pela doença.

Aprendendo a Rir
Aprender a rir significa também aprender a curar-se de forma alegre e divertida, de todas as limitações: da falta de confiança, das inseguranças, dos medos, da ansiedade, do estresse, da tristeza, dos estados depressivos e da baixa auto-estima.
E sentir-se cada vez mais criativo, valioso e com força interior, para criar em sua vida o tudo de bom. E, sentir-se cada vez menos ansioso, confiando mais na fluidez da vida, na força do seu semear.
No ato de rir, são ativadas em nosso cérebro, a produção e liberação no sangue de umas substâncias hormonais chamadas endorfinas, que têm o poder de construir uma sensação de bem estar, otimismo, alegria, euforia e felicidade.

Esta sensação não é nada mais que a droga natural da felicidade que está dentro de nós e que todos podemos ativá-la para desfrutarmos o dia e a vida de forma positiva.
As endorfinas podem ser comparadas a prismas, que nos fazem enxergar a vida com mais transparência, cor, brilho e poder, transformando nossas atitudes para conosco mesmos, para com os outros e para com a vida.

Tudo o que acontece de bom nos dá alegria e tudo o que não é de acordo com as nossas expectativas nos causa tristeza e infelicidade. Mas, em geral, estamos tão despreparados (iludidos mesmo) para viver a alegria e a felicidade, tão fechados para as infinitas possibilidades que a vida nos oferece de vitória; com nossas expectativas tão distantes da realidade, que quando vem a sensação de vitória, sentimos medo e acaba durando pouco.
Entretanto, sempre deixamos bastante espaço para os pensamentos negativos, para a bioquímica do denso, do pessimismo. Inclusive, qualquer um tem o poder de nos roubar energia e nos desequilibrar, não é mesmo? Mas, existe um ditado que afirma: O Diabo não entra onde não é convidado!
E a única pessoa que pode fazer este convite é você mesmo!
Pare e pense: quanto doamos de poder aos outros?

Conclusão: Decida-se por assumir a responsabilidade pelas suas percepções, sentimentos e pensamentos; pelo seu poder e alquimia da felicidade e paz internas.
Rir e gargalhar por 05, 10 e até 30 minutos por dia, pela manhã, na frente do espelho ou da melhor forma que você encontrar.
Ou, então, marque grupos de encontro semanal com seus amigos, familiares, colegas de trabalho, enfim ... Comece a comandar a sua alquimia de sutilização e transformação.
Afinal, a proposta é viver num Planeta que Ri e, a partir de toda esta força alquímica que todos produziriam, sublimar este planeta Terra.

Conceição Trucom é química, cientista, palestrante e escritora sobre temas voltados para o bem-estar e qualidade de vida.

Respirar Direito Melhora a Vida

Pode parecer estranho, mas a respiração está diretamente ligada à sua qualidade de vida. è que quanto mais alimentamos o nosso organismo com oxigênio, melhor ele funciona. Cada célula passa a atuar com capacidade máxima se você estiver respirando de forma plena. Isso significa que uma boa respiração, por si só, dá mais disposição e energia, melhora a vitalidade e ajuda a driblar a ansiedade. Os japoneses e chineses vão mais além, e dizem que o ar que entra no nosso corpo é tão precioso que eles chamam de energia vital. Ao respirarmos de maneira errada, superficialmente, pela boca, ou inspirando mais do que expiramos, desperdiçamos todo esse poder. O lado bom é que basta colocar consciência no processo para recuperar a respiração e as atitudes serenas. A emoção modifica a respiração e vice-versa. Isso significa que quando você está tenso a respiração fica mais curta (já percebeu?) Por outro lado, ao respirar lenta e profundamente tranquiliza sua mente e diminui a ansiedade. Nem percebemos, mas temos alguns vícios que prejudicam nossa respiração. A gente nasce respirando assim: O abdômen se dilata na inspiração e encolhe na expiração. Com o passar do tempo e as tensões, passamos a encher apenas parte dos pulmões e diminuímos a capacidade de oxigenar o organismo. Mas, dá para voltar a respirar que nem um bebê !!!! Deite de bruços na cama e sinta o abdômen "empurrar" o colchão na inspiração. Na expiração, a barriga encolhe e um vão se forma entre você e a cama. Depois dessa prática diária, você vai conseguir levar esse movimento para o seu dia a dia.
Thaís Brame
Terapeuta Vibracional
CRT 41.591